Ce mardi 1er mars (comme tous les mardis) 

nous nous sommes retrouvées

 à la salle de "la Buissonnière" à 19h45.

Nous avons enfilé nos chaussures ...

... et hop : échauffement !

 Comme d'habitude, en musique :

courir, lever les genoux, sauter,

tours de bras, fentes, marche en canard, flexions ......

Puis nous sommes allées prendre notre tapis

ainsi que le matériel demandé par Béatrice.

 Ce soir-là c'était corde à sauter et ballons.

Nous avons commencé avec les cordes.

Nous avons continué avec des exercices avec les ballons :

lancers simples, lancers avec flexions,

tours de bassin, passage à deux sur le côté

et au-dessus de la tête en dos à dos .....

Nous avons également fait nos abdos.

Tout le monde a été à son rythme.

Ce groupe de gymnastes se retrouve

toujours dans une super ambiance.

Après quoi nous nous sommes régalées avec des bugnes :

et oui, après l'effort ............ le réconfort !